Top 7 loại thực phẩm phòng chống UNG THƯ - Việt Top 10

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, bổ sung gấc, tỏi, chanh, các loại rau họ cải... vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn phòng chống các căn bệnh ung thư hiệu quả.
1. Súp lơ xanh ngừa ung thư

Súp lơ xanh là một loại rau họ cải có thể ngăn ngừa ung thư. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn súp lơ xanh chỉ vài lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư phổi và ung thư da.
Súp lơ xanh là siêu thực phẩm phòng ngừa ung thư
Trong súp lơ xanh chứa sulforaphane, một hợp chất chống ung thư giúp tiêu diệt các gene ung thư một cách hiệu quả.

2. Hạt óc chó phòng bệnh tim
Trong số tất cả các loại hạt, hạt óc chó được chứng minh là loại hạt tốt nhất cho sức khỏe tim. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hạt óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.
Ăn khoảng một nắm hạt óc chó mỗi ngày có thể giảm gần 40% nguy cơ bệnh tim.

3. Rau bina phòng bệnh gan
Các nhà nghiên phát hiện, để phòng và điều trị bệnh gan, rau bina (rau chân vịt) là loại thực phẩm tốt nhất.
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh gan như chế độ ăn kém, sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn và viêm. Chức năng chính của gan là tham gia vào quá trình thải độc và khi không hoạt động đúng cách, các độc tố sẽ tích tụ trong gan và cuối cùng có thể khiến bạn sinh bệnh. Nghiên cứu cho thấy rau bina có thể tăng hiệu quả chữa bệnh gan vì nó giàu vitamin E, betaine và choline.

4. Đậu thận ngừa tiểu đường
Đậu thận (đậu tây) là siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa tiểu đường type 2. Một nửa cốc đậu thận cung cấp khoảng 14g chất xơ. Nhờ chứa nhiều xơ nên đậu thận có chỉ số đường huyết thấp, giúp ngăn ngừa đường huyết tăng đột biến.

5. Quả việt quất phòng bệnh Alzheimer
Nếu có người thân trong gia đình mắc bệnh Alzheimer, bạn nên thay đổi chế độ ăn để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh của mình. Bổ sung quả việt quất vào chế độ ăn vì chúng giàu các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương bằng cách thay đổi các tế bào thần kinh giao tiếp trong não và giảm sự tích tụ các khối protein.

🖤 Có thể bạn cũng muốn xem:
  👉 Top 10 loài CHUỘT LANG (Bọ Ú) siêu Kỳ Lạ và Dễ Thương Nhất - Xem và rước 1 em về liền nào!!! : https://www.youtube.com/watch?v=U6eXxPaObSE
  👉 Top 10 thú cưng ĐẮT NHẤT HÀNH TINH dành cho giới SIÊU GIÀU - 10 Most Expensive Pets: https://www.youtube.com/watch?v=EWp9rBPmGGI
  👉 Top relax : Xem xong rồi hãy QUYẾT ĐỊNH xem có NÊN LẤY VỢ hay không: https://www.youtube.com/watch?v=pr5nWItMXUk&t=3s
  👉 Những điều Cấm Kỵ phải tránh để được bình an trong Tháng Cô Hồn : https://www.youtube.com/watch?v=lwdS9h_NwEs
  👉  Phát Choáng với những Bức Tượng Kỳ Quặc, Quái Dị nhất thế giới: https://www.youtube.com/watch?v=hXrG0OXXTW0

🖤 Xem toàn bộ video (Danh sách phát - Playlist): https://goo.gl/PkXVXg
🖤 ĐĂNG KÝ (Subcribe) KÊNH "Việt Top 10" để xem được các Video mới nhất (miễn phí)
🖤 Xem thêm tại Website: http://viettop10.net
🖤 Facebook | Việt Top 10: https://www.facebook.com/viettop10.net
🖤 Bấm vào đây để ĐĂNG KÝ (Subcribe): http://bit.ly/2zCLeJn
🖤 LIKE, BÌNH LUẬN và CHIA SẺ Video để ủng hộ kênh nhé các bạn !!!
----

18 thực phẩm chống lại ung thư,
ăn gì để phòng chống ung thư,
thực phẩm trị ung thư,
thực phẩm chống ung thư cổ tử cung,
thực phẩm tiêu diệt ung thư,
thực phẩm chống ung thư vòm họng,
thực phẩm chống ung thư phổi,
nước uống chống ung thư
----
#ung_thư #phòng_chóng_ung_thư #cách_điều_trị_ung_thư #viettop10net

Đăng nhận xét

0 Nhận xét